top of page
DSC_9761.jpg

Ainutlaatuiset Flow-palautumishetket tiimeille
ja työyhteisöille

Flow-palautumishetket ovat pitkän ohjauskokemuksen, laajan osaamisen sekä vahvan kokemusasiantuntijuuden myötä syntyneitä laadukkaita palautumishetkiä. 

Ohjaan palautumishetket erilaisia tekniikoita sekä monipuolista osaamista yhdistäen.

 

Ohjaan harjoitukset asiakkaan toiveiden mukaan etänä tai läsnä.

 

Kertaluontoinen harjoitus on hyväksi havaittu ohjelma esimerkiksi tiimi- tai hyvinvointipäivään tai kokouksen lomaan. Paras teho saadaan kuitenkin ehdottomasti säännöllisellä harjoituksella. Tätä tarvetta varten olen luonut viikko- &  kuukausipaketit.

 

Säännöllinen harjoitus auttaa juurruttamaan palautumisen toimivaksi osaksi arkea ja opettaa meitä monin eri työkaluin aktivoimaan palautumista. Säännöllinen harjoitus toimii myös erinomaisena tutkimusmatkana omaan itseen. Kun teemme säännöllisesti erilaisia monipuolisia palautumisharjoituksia, opimme mm. tuntemaan mikä itselle toimii sekä luomaan omaa palautumisen rutiinia arkeen. Kysy pidettyjä kuukausi- tai viikkopaketteja!

 

Kertahinnat:

30 minuuttia 600 euroa

60 minuuttia 900 euroa

90 minuuttia 1300 euroa

Hintoihin lisätään voimassa oleva alv

Flow-palautumishetkien viikko- ja kuukausipaketit:

1/kk 30 min etäohjaus 500 e / kerta

1/ kk Tunnin ohjaus  etänä 800 e / kerta

1 / vko  30 min etäohjaus: 500 e / kerta

Hintoihin lisätään voimassa oleva alv

Viikko- ja kuukausipaketteja voi kokeilla ensin kolmen kuukauden kokeilujaksolla. Tämän jälkeen mahdollista jatkaa vuosisopimuksella. 

Eduhousella päätimme kokeilla lisätä tarjontaan aamuisia rentoutus- ja palautumiskoulutuksia. Anun ohjaamat harjoitukset ovat osoittauneet asiakkaiden suosikeiksi ja hyvin pidetyiksi eli kokeilu muuttui nopeasti vakitarjonnaksi. Yhteistyö Anun kanssa sujuu aina mutkattomasti.
Eveliina Laari
Content Team Lead, Business & Power
Eduhouse  

Alexa Young, CA

Palautteita

"Harjoitus katkaisi hienosti kiireisen aamun. Nyt on virtaa jatkaa!"

"Ihana levollinen olo, kiitos!"

"Rauhallinen olotila ja hengittäminen teki hyvää"

 

"Voisin joka päivä aloittaa päivän tällaisella kiitollisuusharjoituksella"

 

"Kiitos jälleen, mieli rauhoittui"

 

"Kiitos ihana harjoitus! Pulpahti alussa mieleen myös mielenkiintoinen oivallus omasta kehosta"

"

Kiitos täällä myös rauhallisempi olotila. Jospa päivä tästä menee vähän rauhallisemmin"

 

"Ihana pysähtyminen, levollisempi olo"

"Niin raukea ja rauhallinen olo. Oli kiva kokeilla tämänkin tyyppistä hengitysharjoitusta. Rauhoitti hyvin mieltä!"

 

"Kiitos! Rentoutunut keho ja mieli"

 

"Tämä toi levollisutta ja rentoutta. Kiva harjoitus!"

 

"Ihana hetki uuteen päivään, kiitos!"

 

"Kiitos ihanasta rentouttavasta ja samalla virkistävästä harjoituksesta"

 

"Tästä on hyvä jatkaa päivää. Metsän vihreä mieli." 

Boats in the Water

OTA YHTEYTTÄ!

+358 45 127 68 15

bottom of page