.jpg)
Ota vastaan tuki, jonka ansaitset.
Sinulla on oikeus elää sinun näköistä, merkityksellistä ja täyttymyksellistä elämää.
Meidän jokaisen sisällä on tarve yhteyteen – yhteyteen itsemme kanssa, yhteyteen totuuden kanssa, yhteyteen muiden kanssa.
Kun elämä täyttyy kiireestä, vaatimuksista ja menneisyyden painolastista, yhteys sisäiseen voimaan ja eheään suhteeseen itseemme voi hämärtyä.
Henkilökohtaiset valmennukseni auttavat sinua:
-
vapautumaan vanhoista uskomuksista ja tunnelukoista
-
vahvistamaan yhteyttä kehoon, tunteisiin ja sisäiseen viisauteen
-
löytämään selkeyden siihen, kuka olet ja mitä todella tarvitset
-
vahvistamaan sisäistä turvaa ja rauhaa
-
rakentamaan elämää, jossa voit hyvin ja kukoistat kaikilla tasoilla
Valmennuksissa yhdistyy läsnäolo, tunnelukkoterapian ja coachingin työkalut, DRAMMA-tarpeet, hermoston säätely sekä intuitiivinen ja henkinen ohjaus. Yhdessä luomme tilan, jossa voit tulla kokonaiseksi – ja löytää uudelleen oman voimasi.
RISE & REFLECT
Laaja tunnelukkotesti
+ 90 minuutin selkeyttävä tulkinta
Haluatko tietää tunnelukkosi? Haluatko ymmärtää itseäsi paremmin?Haluatko löytää uusia avaimia ja voimauttavia näkökulmia eteenpäin? Täytät laajan tunnelukkotestin, jonka jälkeen kohtaamme 90 minuutin valmennuksessa. Valmennuksesssa saat: - selkeyttä ja ymmärrystä siihen, miksi olet toiminut ja tuntenut, kuten olet toiminut ja tuntenut- ymmärryksen mitkä ovat tunnelukkosi tällä hetkellä- ymmärryksen mitkä ovat mahdolliset ydintunnelukkosi- näet selvemmin, mitä varten olet niitä tarvinnut- kykenet auttamaan itseäsi jatkossa paremmin. Rise & Reflect toimii myös hyvänä pohjana mahdolliselle jatkotyöskentelylle kanssani. Hinta: Hinta: 149 euroa
"Olin siirtymässä uuteen työhön ja syy miksi hakeuduin Anun juttusille oli halu oppia uusi, itseään kunnoittavampi tapa tehdä töitä. Itse en koskaan ole saanut perinteisten terapeuttien kautta apua, joten halusin kokeilla jotain muuta.
Anun tapa käydä asioita kanssani oli todella oivaltava, armollinen ja itselle toki myös tunteikas. Teimme harjoitteita, joiden avulla kohtasimme niin menneitä kun tulevia tilanteita. Kiitos Anu, valmennus toimi erinomaisesti ja sain siitä paljon irti. Uskon, että tämä auttoi minut muutoksen polulle".
Tunnelukkovalmennusasiakas, 46
BUTTERFLY EFFECT -
5 × 90 min henkilökohtainen tunnelukkovalmennus
Tunnelukot ovat kuin näkymätön, kiristävä kotelo, joka estää meitä toteuttamasta unelmiamme ja täyttämästä syvimpiä tarpeitamme.
Butterfly Effect on viiden 90 minuutin valmennuskerran intensiivinen ja voimauttava matka, jossa kuljetaan läpi syvän muutos- ja vapautumisprosessin – kuin toukasta perhoseksi.
Tässä prosessissa yhdistyvät tunnelukkoterapia, intuitiivinen valmennus ja holistinen ymmärrys, jotka yhdessä avaavat tietä kestävään vapautumiseen. Turvallisessa ja lempeässä tilassa pääset kerros kerrokselta irti sabotoivista selviytymismalleista ja löydät takaisin omaan totuuteesi ja voimaasi.
Mitä saat:
-
5 × 90 min henkilökohtaista sessiota
-
Lempeän ja kannattelevan tilan kohdata itsesi
-
Mahdollisuuden tunnistaa ja vapautua tunnelukoista
-
Elinvoimaa, mielenrauhaa, fokusta ja flowta sekä tilaa terveille ihmissuhteille ja arvostavalle vuorovaikutukselle
Tämä matka sopii sinulle, joka olet valmis syvään ja kestävään muodonmuutokseen – ja haluat elämääsi lisää kepeyttä, voimaa ja vapautta - omilla siivilläsi.
“Olin jumissa, sillä en uskonut itseeni ja pään sisällä oli paljon negatiivista puhetta, joka vei voimia. Anun valmennuksessa pääsin purkamaan näitä lukkoja ajattelusta ja kehosta. Olen paljon vapaampi tekemään sitä mistä nautin. Ehdoton suositus tunnelukkovalmennukselle ja Anun ohjaukselle!”
Jenna, 40
RELEASE & RISE -tunnelukkovalmennus
vapauttaa kohti uutta! (kesto 2-3 kk)
Tämä eheyttävä valmennusmatka on sinulle, joka haluat vapauttaa sisäiset lukot, jotka ovat estäneet sinua etenemästä. Se on sinulle, joka olet valmis voimaantumaan ja luomaan myönteistä ja kestävää muutosta elämääsi.
Release & Rise on hybridivalmennus, jossa yhdistyvät henkilökohtaiset tapaamiset ja itsenäisesti suoritettavat materiaalit valmennusalustalla.
Valmennuksen rakenne:
-
Alkutapaaminen (60 min): Käymme läpi tilanteesi ja luomme henkilökohtaisen aikataulusuunnitelman matkallesi. Saat selkeät ohjeet prosessiin ja pääsyn valmennusalustalle.
-
Laaja tunnelukkotesti: Saat syvällistä tietoa omista sisäisistä esteistäsi.
-
Pääsy valmennusalustalle: Materiaalit, harjoitukset ja tehtävät ovat käytettävissäsi silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
-
Henkilökohtainen tapaaminen (90 min): Käymme läpi testisi tulokset ja syvennymme blokkien vapauttamiseen.
-
Kaksi henkilökohtaista tapaamista (90 min / kpl): Syvennymme sisäisten blokkien vapauttamiseen ja työskentelyyn.
-
Loppureflektio (60 min): Tarkastelemme edistymistäsi ja varmistamme, että olet valmiina jatkamaan matkaasi itsenäisesti.
Hinta 1800 e
Jos Release & Rise on sulle, laita viestiä ja pääset odotuslistalle. Valmennus saatavilla pian!
"Sisäisen lapsen harjoitus oli niin vaikuttava, että muistan sen varmasti loppuikäni. Tajusin, että sen jälkeen olen pysynyt itseni puolella ja kykenen myös tekemään asioita, jotka ei ennen olisi tulleet kyseeseenkään."
Tunnelukkovalmennuksen asiakas
Clarity 3 - muutosvalmennussarja
Onko elämässäsi käynnissä muutos? Clarity 3 on kolmen tapaamisen (3 × 60 min) syväluotaava valmennuspaketti, joka tarjoaa voimallisen tuen muutoksen keskelle. Saat selkeyttä suuntaasi, kirkastat mahdollisuutesi ja löydät voimaa kääntää vaikeudet voimavaraksi.
Mitä paketti sisältää:
-
Ennakkotehtävän
-
3 × 60 min henkilökohtaista valmennusta
-
Tilaa pysähtyä ja selkeyttää tilannettasi
-
Kirkastusta suuntaan ja prioriteetteihin
-
Voimaa ja luottamusta tehdä valintoja ja edetä
Tämä on sinulle, joka olet uuden äärellä ja haluat varmistaa, että kuljet oman totuutesi suuntaan niin, että muutos vapauttaa elämääsi mahdollisimman paljon hyvää.
“Muutos alkaa päätöksestä nousta.” Tehdään se nyt!
"Valmennus avasi työuralleni uudet ovet
ja kantoi läpi haastavien tilanteiden".
Toimitusjohtaja, 49
KEEP ON TRACK - PAKETTI
Tämä henkilökohtaista täsmätukea tarjoava follow up-valmennus on varteenotettava vaihtoehto, kun haluat intensiivisemmän työskentelyn jälkeen varmistua, että pysyt toimintakykyisenä, oikeassa suunnassa ja oikeissa viboissa. Paketti sisältää toimivan yhdistelmän pidempiä tapaamisia sekä lyhyempiä sparritapaamisia. Pidemmissä tapaamisissa ehdimme työstää kunnolla jotakin suurempaa sinulle ajankohtaista teemaa. Lyhyemmät sparrit on tarkoitettu täsmätueksi silloin, kun tarvitset noepasti reflektointia, selkeyttämistä tai esimerkiksi tukea ajankohtaiseen päätökseen. Tapaamiset toimivat myös tukena siinä, että pääset palaamaan takaisin läsnäolon ja luottamuksen tilaan.
Paketti sisältää:
- 3 henkilökohtaista valmennusta (60 min / kerta)
- 3 x 20 minuutin sparri
Aikataulutamme tapaamiset tarpeidesi mukaan.
Hinta: 720 euroa + alv 25,5 &
"Matka on ollut mullistava.
Parasta ovat harjoitukset ja omat oivallukset.
Tämä prosessi on avannut minulle ihan uuden tavan
olla itseni tukena."
Valmennusasiakas, 52
Valmennusten ehdot:
-
Aika tulee peruuttaa 48 tuntia ennen tapaamista. Alle 48 tunnin peruutuksesta veloitetaan 50 % maksusta. Peruuttamattomasta ajasta tai alle 24 tuntia ennen perutusta ajasta veloitetaan 100 %.
-
Akuuteissa sairastapauksissa peruutus on maksuton.
-
Kaikki tapaamiset ovat luottamuksellisia ja vaitiolovelvollisuuden alaisia.
-
Tapaamisia ei kirjata mihinkään rekisteriin.
