.jpg)
Kun tiedät, että olet valmis uuteen
Ja tiedostat, ettet enää halua jatkaa vanhalla tavalla.
Sillä tavalla, jolla ehkä miellytit. Suoritit. Pienensit itseäsi. Kannoit aivan liikaa. Epäilit itseäsi ja arvoasi. Jäit suhteeseen, työhön tai tilanteeseen, joka ei enää tuntunut hyvältä tai omalta.
Jokin vanha on tullut tiensä päähän, ja jokin uusi kutsuu!
Nämä kohdat ovat tärkeitä. Ne vaativat rohkeutta. Päästää irti vanhasta, vaikka emme vielä näkisi, mitä on tulossa tilalle.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse kulkea matkaa yksin.
Jos kuulet kutsun kulkea kanssani, täällä olen.
Autan sinua näkemään, mikä on pitänyt sinua jumissa, purkamaan sitä mikä estää ja löytämään suunnan, joka kumpuaa sisältäsi - omasta ytimestäsi.
Työskentelyssäni yhdistyvät tunnelukkotyöskentely, coaching, ratkaisukeskeiset menetelmät, hermoston ja energian ymmärrys sekä intuitiivinen työskentely.
Voit aloittaa kanssani kahdesta eri kohdasta:
A. Haluan ymmärtää sisäisiä lukkojani.
→ Tunnelukkokartoitus + valmennus
B. Olen muutoksen äärellä ja kaipaan selkeyttä ja tukea.
→ Henkilökohtainen muutosvalmennus
Tunnelukkojen kartoitus + tulkinta
Mikä sinua pitää jumissa?
Huomaatko toistavasi samaa kaavaa, vaikka tiedät sen satuttavan tai rajoittavan sinua?
Tunnelukkokartoituksessa selvitämme, mitkä sisäiset mallit ohjaavat sinua. Katsomme miten voit alkaa vapautua niiden otteesta.
Saat:
- Tunnelukkotestin ennakkotyöskentelynä
- 90 min henkilökohtaisen valmennuksen
- Selkeyttä siihen, mikä sinua pitää jumissa ja mitä tehdä
Henkilökohtainen muutosvalmennus
Kun kaipaat selkeyttä, rohkeutta ja suuntaa
Oletko muutoksen, valinnan tai uuden elämänvaiheen äärellä?
Ehkä tiedät, ettei vanha enää tunnu omalta, mutta uusi suunta ei ole vielä kirkas. Tai tiedät jo, mitä haluat – mutta jokin estää ottamasta seuraavaa askelta.
Tuo tapaamiseen se, mikä on sinulle juuri nyt totta.
Katsomme yhdessä, mitä tilanteessasi todella tapahtuu, mikä ehkä jarruttaa ja mitä kohti haluat lähteä.
Työskentely mukautuu sinuun ja tilanteeseesi. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan autan sinua löytämään omasi.
90 min / 188 €
HANKI MUUTOSVALMENNUS TÄSTÄ
"Olin siirtymässä uuteen työhön ja syy miksi hakeuduin Anun juttusille oli halu oppia uusi, itseään kunnoittavampi tapa tehdä töitä. Itse en koskaan ole saanut perinteisten terapeuttien kautta apua, joten halusin kokeilla jotain muuta.
Anun tapa käydä asioita kanssani oli todella oivaltava, armollinen ja itselle toki myös tunteikas. Teimme harjoitteita, joiden avulla kohtasimme niin menneitä kun tulevia tilanteita. Kiitos Anu, valmennus toimi erinomaisesti ja sain siitä paljon irti. Uskon, että tämä auttoi minut muutoksen polulle".
Tunnelukkovalmennusasiakas, 46
TUNNELUKKOVALMENNUSTEN SARJA
5 × 90 min henkilökohtainen tunnelukkovalmennus
Tämä on sinulle, joka olet valmis lempeässä ja kannattelevassa tilassa katsomaan pintaa syvemmälle ja vapauttamaan itseäsi vanhoista selviytymismalleista.
Ehkä olet jo osannutkin yhdistää, mistä jokin toimintamalli tulee. Silti vanha malli on ottanut vallan. Ehkä ymmärrät jo, mistä jokin toimintamallisi tulee. Silti vanha malli ottaa tositilanteessa vallan. Nyt olet valmis valitsemaan toisin.
Holistinen tunnelukkovalmennus on henkilökohtainen prosessi sinulle, joka haluat työstää niitä selviytymismalleja, jotka estävät sinua elämästä vapaasti omana itsenäsi.
5 × 90 min henkilökohtaista valmennusta
-
nauhoitetut harjoitukset työskentelyn tueksi
-
sinun tilanteeseesi rakentuva henkilökohtainen prosessi
980 €
“Olin jumissa, sillä en uskonut itseeni ja pään sisällä oli paljon negatiivista puhetta, joka vei voimia. Anun valmennuksessa pääsin purkamaan näitä lukkoja ajattelusta ja kehosta. Olen paljon vapaampi tekemään sitä mistä nautin. Ehdoton suositus tunnelukkovalmennukselle ja Anun ohjaukselle!”
Jenna, 40
HENKILÖKOHTAINEN MENTOROINTISARJA
Muutos alkaa päätöksestä nousta. Tämä on sinulle, joka tiedät, että haluat muutosta, mutta et halua tehdä sitä yksin.
Viiden tapaamisen henkilökohtainen prosessi sinulle, joka olet uuden suunnan, päätöksen tai elämänmuutoksen äärellä ja haluat tuen rinnallesi.
Autan sinua kirkastamaan sitä, mitä todella haluat, tunnistamaan mikä jarruttaa ja viemään muutosta eteenpäin tavalla, joka tuntuu omalta.
5 × 60 min henkilökohtaista coachingia & mentorointia
790 €
[Hae mukaan]
"Sisäisen lapsen harjoitus oli niin vaikuttava, että muistan sen varmasti loppuikäni. Tajusin, että sen jälkeen olen pysynyt itseni puolella ja kykenen myös tekemään asioita, jotka ei ennen olisi tulleet kyseeseenkään."
Tunnelukkovalmennuksen asiakas
Kumpi polku on sinun?
Tunnistan toistuvia kuvioita ja sisäisiä lukkoja ja haluan apua niihin.
→ Aloita Tunnelukkokartoituksesta
Olen muutoksen tai valinnan äärellä ja kaipaan selkeyttä, rohkeutta ja tukea.
→ Aloita Henkilökohtaisesta muutosvalmennuksesta
"Valmennus avasi työuralleni uudet ovet
ja kantoi läpi haastavien tilanteiden".
Toimitusjohtaja, 49
Valmennusten ehdot:
-
Aika tulee peruuttaa 48 tuntia ennen tapaamista. Alle 48 tunnin peruutuksesta veloitetaan 50 % maksusta. Peruuttamattomasta ajasta tai alle 24 tuntia ennen perutusta ajasta veloitetaan 100 %.
-
Akuuteissa sairastapauksissa peruutus on maksuton.
-
Kaikki tapaamiset ovat luottamuksellisia ja vaitiolovelvollisuuden alaisia.
-
Tapaamisia ei kirjata mihinkään rekisteriin.