Kestävän menestyksen valmentaja

​

​

Autan ihmisiä, yrittäjiä ja organisaatioita rakentamaan kestävää menestystä vahvistamalla toimintakykyä, mielenrauhaa ja kykyä toimia omasta totuudesta käsin.
 

Yhdistän yli kymmenen vuoden valmennuskokemuksen, yritysmaailman taustan ja syvällisen ihmisymmärryksen.

Työssäni yhdistyvät palautuminen, hermoston säätely, tunnejohtaminen, itsetuntemus sekä syvempien sisäisten esteiden tunnistaminen ja purkaminen.
 

Työskentelen hyvin erilaisten ihmisten ja tilanteiden kanssa, mutta työni ytimessä on lopulta sama kysymys: miten voimme toimia kirkkaasti ja rakentaa hyvinvointia ja menestystä tavalla, joka kantaa?

Tätä tarkoitan kestävällä menestyksellä.
 

Työskentelyäni inspiroi logossakin toistuva feeniksin symboliikka: jokaisessa meissä on kyky kohota tuhkasta ja uudistua. 

​

Kuka olen?
 

Olen valmentanut yli kymmenen vuoden ajan yrityksiä, yrittäjiä ja ihmisiä. Taustani on suuryritysten viestinnän ja markkinoinnin kehittämisessä, mutta elämä johdatti minut omien haasteideni kautta jo lähes 20 vuotta sitten tutkimaan sitä, mikä auttaa meitä voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin ja menestymään tavalla, joka ei riko meitä.

Tämän kysymyksen ympärille on vuosien aikana rakentunut myös oma työni.

​

Organisaatioiden kanssa työskentelen erityisesti henkilöstön toimintakyvyn, palautumisen, fokuksen ja tunnejohtamisen parissa. Yrittäjien ja yksilöasiakkaiden kanssa työ voi mennä syvemmälle itsetuntemukseen, sisäiseen turvaan, tunnelukkoihin, oman suunnan löytämiseen ja siihen, mikä estää elämästä ja työstä muodostumasta aidosti omannäköistä.
 

Näen nämä saman kokonaisuuden eri puolina. Kun sisäinen tila rauhoittuu ja ymmärrys itsestä lisääntyy, meidän on helpompi ajatella kirkkaasti, tehdä parempia valintoja, käyttää voimavarojamme viisaasti ja suunnata energiaamme siihen, mikä on olennaista.
 

Olen kolmen lapsen äiti, kahden bonuslapsen läheinen ja puoliso. Perhe-elämä ja äitiys ovat minulle syvästi merkityksellisiä elämänkouluja sekä ehtymättömiä rakkauden, yhteyden ja oppimisen lähteitä.

Elämä on opettanut minua myös vaikeampien vaiheiden kautta. Henkinen väkivalta, avioero, terveyshaasteet, burnout, taloushuolet, ahdistus ja unettomuus ovat pakottaneet minut pysähtymään, oppimaan ja rakentamaan uudelleen.
 

Siksi en tuo työhöni vain teoriaa ja koulutusta. Tuon siihen myös elettyä ymmärrystä, läsnäoloa, lämpöä ja kykyä pysyä rinnalla silloin, kun ihminen tarvitsee tilaa rauhoittua, nähdä tilanteensa kirkkaammin ja löytää jälleen suuntaa.
 

Miksi teen tätä työtä?
 

Uskon, että sillä, millaisessa sisäisessä tilassa elämme ja toimimme, on suora vaikutus elämämme laatuun.

Kun opimme tunnistamaan ja johtamaan paremmin tunteitamme, energiaamme ja sisäistä tilaamme, vaikutukset näkyvät hyvinvoinnissa, ihmissuhteissa, päätöksenteossa, työssä ja myös siinä, millaisia tuloksia pystymme rakentamaan. Minua motivoi se, kun saan olla todistamassa myönteistä muutosta ja rakentamassa kestävää tulevaisuutta.  

Autan sinua:

• vahvistamaan sisäistä rauhaa ja yhteyttä omaan totuuteesi

• löytämään selkeyttä ja oman näköistä suuntaa

• vapautumaan rajoittavista uskomuksista ja tunnelukoista

• vahvistamaan toimintakykyä ja palautumista myös paineen keskellä

• rakentamaan tasapainoa, joka tukee sekä hyvinvointia että menestystä

• viemään oivallukset konkreettisiksi ja sinulle merkityksellisiksi muutoksiksi
   

Metodi ja osaaminen
 

Työskentelyssäni yhdistyvät valmennusosaaminen, tunnelukkoterapeuttinen työskentely, hermoston säätely ja somaattinen ymmärrys sekä syvä ymmärrys psykologisista perustarpeista.

Työskentelen intuitiivisen läsnäolon kautta. Minulle valmennus ei ole vain oikeiden kysymysten esittämistä. Olennaista on kyky luoda tila, jossa ihminen voi rauhoittua, tulla nähdyksi ja kuulluksi sekä päästä pintaa syvemmälle siihen, mistä tilanteessa todella on kyse.

Rauha ei ole minulle päätepiste vaan lähtöpiste.

Kun sisäinen kuormitus hellittää, pystymme usein näkemään kirkkaammin sen, mikä meitä kuormittaa, mitä todella tarvitsemme ja mihin voimme itse vaikuttaa. Joskus seuraava askel on oman ajattelun tai toimintatavan muuttaminen. Joskus tarvitaan terveempiä rajoja, vaikea keskustelu, uudenlainen päätös tai muutos ympäröivissä olosuhteissa.

Syvemmässä yksilötyöskentelyssä tämä voi tarkoittaa myös rajoittavien uskomusten ja tunnelukkojen purkamista sekä vahvemman yhteyden rakentamista omaan sisäiseen totuuteen. Työni ytimessä ovat rauha, turva, totuus ja yhteys sekä ihmisen kokonaisuus: keho, mieli ja sielu.

Metodini on rakentunut vuosien aikana asiakkaiden kanssa työskennellessä sekä oman osaamiseni ja kokonaisvaltaisen ihmisymmärrykseni syventyessä.

Lue lisää metodistani täältä.
 

Kokemusta, tutkimusta ja elettyä ymmärrystä
 

Olen ollut mukana Tampereen yliopiston DRAMMA-mallia hyödyntäneessä palautumista tutkineessa tutkimushankkeessa ja kirjoittanut palautumisesta ja mielen hyvinvoinnista tietokirjan Menolippu mielenrauhaan (Otava).

Koulutukseltani olen ratkaisukeskeinen valmentaja, tunnelukkoterapeutti, resilienssivalmentaja, mindfulness- ja joogaopettaja sekä viestinnän ja markkinoinnin tradenomi.

Ennen valmentajaksi siirtymistä työskentelin yritysmaailmassa muun muassa Alma Medialla, Luja-yhtiöissä ja Intrumissa. Tämä tausta auttaa minua ymmärtämään myös sitä todellisuutta, jossa johtajat, yrittäjät, asiantuntijat ja työyhteisöt toimivat.
 

Filosofiani
 

En usko siihen, että ketään meistä tulisi "korjata". Uskon, että meissä on jo paljon enemmän viisautta, voimaa ja mahdollisuuksia kuin mihin kuormituksen, pelkojen, opittujen selviytymismallien tai elämänkokemustemme keskellä aina pääsemme käsiksi.
 

Tehtäväni on luoda turvallinen tila, auttaa rauhoittamaan sisäistä kuormitusta, valaista sitä mitä ehkä itse on vaikea nähdä ja auttaa tunnistamaan niitä esteitä, jotka ovat sinun ja oman suuntasi välissä.
 

Joskus työskentely on hyvin käytännöllistä ja ratkaisukeskeistä. Joskus se vie syvälle. Johdan asiakkaitani prosessissa lempeällä läsnäololla, intuitiivisella näkemyksellä ja turvallisella voimalla, mutta tavoitteena ei ole tehdä asiakkaasta riippuvaista valmentajasta. Päinvastoin. Tavoitteena on vahvistaa omaa yhteyttä, toimijuutta ja kykyä kulkea omaa polkua.
 

Syvällinen muutos tapahtuu ajan kanssa, jokaisen omaa tahtia ja elämäntilannetta kunnioittaen. En lupaa pikaratkaisuja tai tiettyä lopputulosta. Voin tarjota osaamiseni, kokemukseni ja täyden läsnäoloni, mutta muutos rakentuu aina yhteistyössä.
 

Jos tunnet, että yksin selviytymisen aika on ohi ja kaipaat rinnallesi ihmistä, joka näkee pintaa syvemmälle ja tarjoaa sekä kirkastavaa peilausta että käytännön keinoja, olet oikeassa paikassa.
 

Kutsu
 

Työskentelen yksilöiden, yrittäjien, johtajien ja organisaatioiden kanssa eri tavoin, mutta kaiken työni ytimessä on sama päämäärä: Menestystä, joka kantaa.

Jos haluat tutkia, mikä olisi sinulle tai organisaatiollesi oikea seuraava askel, varaa maksuton 30 minuutin keskustelu.

​

Lämmöllä, Anu

​​

​